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过敏了应及时采取以下措施： 1. 立即停止接触引发过敏的物质，如食物、药物、花粉等。 2. 如果过敏表现严重，如呼吸困难、喉咙肿胀等，应立即就医或拨打急救电话。 3. 尽快用清水清洗过敏部位，以减少过敏物质的接触。 4. 可服用抗过敏药物，如抗组胺药物，但需按照医生建议和指导正确使用。 5. 如果皮肤过敏，可以使用舒缓、抗过敏的外用药物，如激素类药膏。 6. 尽量避免使用含有过敏原的产品，如化妆品、洗护用品等。 7. 增强自身免疫力，保持良好的生活习惯，均衡饮食，注意休息和锻炼。如过敏反应频繁发生，可咨询医生进行过敏原检测，找出过敏源并避免接触。

温馨提示 秋冬季节干燥，需要多喝温水，并且要保持良好的口腔护理习惯，采取正确的刷牙方式，早晚要刷牙，饭后要漱口，避免食物残渣遗留在口腔内。， 本文转自：中国新闻网 2023年12月1日是第36个“世界艾滋病日”，国务院防治艾滋病工作委员会办公室确定并发布中国2023年宣传主题为“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”。

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走进核桃乡木寨社区，由广州市对口帮扶援建的两层蚕房映入眼帘，大蚕养殖床、小蚕共育室、蚕丝被加工房等，一应俱全。， 一审：罗晟鸣 二审：何秋怡 三审：杨勇

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